Willkommen bei Sport & Reha ELAN in Coswig (Anhalt)
Das Sport & Reha ELAN ist ein gemütliches Fitnessstudio mit modernen Geräten in hellen, schönen Räumen und barrierefreiem Zugang. Bei uns ist ein therapeutisches Training nach ärztlicher Verordnung (Rehasport oder Krankengymnastik am Gerät) und privates Training möglich. Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, sowie Rehasportübungsleiter stehen Ihnen täglich zur Verfügung.
Gerätetraining und Kurse
Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.
Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.
Das Konzept
Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.
Gerätetraining und Kurse
Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.
Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.
Das Konzept
Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.
Unser Motto: „Mach mit – bleib fit!”
Fotogalerie
Kurse
Dauer der Kurse: 45 Minuten, falls nicht anders ausgeschrieben
Rückenfit
Muntere Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen der orthopädischen Rückenschule zur Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit.
Nutzen Sie auch die umfangreichen Hinweisen für den Alltag!
Rückenfit U60
Für alle Berufstätigen unter 60 Jahren.
Power-Rückenfit
Intensives Training zu flotter Musik für jedermann.
Yoga
Durch ruhige Übungen lernt man zu entspannen und den eigenen Körper wahrzunehmen. Gleichzeitig verbessert man die Beweglichkeit und kräftigt intensiv die Muskulatur. Vor Beginn Rücksprache mit einem Arzt halten.
Aktives Relaxen
Ein Ausgleich für Körper und Seele! Die perfekte Mischung aus Qi Gong und Feldenkrais bis zur konzentrativen Entspannung.
Ruhige Bewegungen zu sanfter Musik verbessern enorm die Beweglichkeit, lösen Blockaden und verbessern die Körperhaltung.
Bodystyling
Nach Easy-Aerobic folgt Power-Training der Bauch-, Beinoder Gesäßmuskulatur zur perfekten Formung und Straffung der Figur.
Flotte Musik macht Lust auf mehr!
Fitnesstanzen
Das perfekte Fitnessprogramm für den ganzen Körper bei mitreißenden Rhythmen. Reichlich Spaß und gute Laune werden garantiert!
Beckenbodengymnastik
Übungen zur Kräftigung der Schließmuskulatur, zur Körperwahrnehmung und Entspannung. Angenehme Musik begleitet Sie. Bringt sie gut durch den Alltag.
Pilates
Bei angenehmer Musik kräftigen spezielle Übungen die Muskulatur zur Verbesserung der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung.
Step-Aerobic
Mit Schwung geht es zu cooler Musik über die Stepbank!
Wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training, optimale Fettverbrennung, rundum Kräftigung und Spaß werden garantiert.
Aktueller Kursplan
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
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9:00 Uhr
Rückenfit |
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9:25 Uhr
Rückenfit |
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09:30 Uhr
Rückenfit |
09:55 Uhr
Power-Rückenfit
|
10:00 Uhr
Rückenfit
|
10:15 Uhr
Pilates
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10:30 Uhr
Beckenboden-Gymnastik |
10:15 Uhr
Rückenfit /
Pilates |
| |
10:50 Uhr
Aktives Relaxen 60 min
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11:05 Uhr
Rückenfit |
11:20 Uhr
Rückenfit
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13:15 Uhr
Rückenfit |
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14:50 Uhr
Rückenfit
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14:10 Uhr
Bodystyling |
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15:50 Uhr
Yoga |
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16:50 Uhr
Rückenfit U60 |
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17:10 Uhr
Rückenfit U60 |
17:45 Uhr
Step-Aerobic |
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18:15 Uhr
Rückenfit U60 |
18:00 Uhr
Fitnesstanzen mal anders
60 min
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18:35 Uhr
Bodystyling |
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19:30 Uhr
Rückenschulkurs zur Abrechnung bei der Krankenkasse
(Termine beim ELAN-Team erfragen)
|
19:10 Uhr
Bodystyling
|
|
19:30 Uhr
Aktives Relaxen 60 min
|
|
|
Öffnungszeiten
Unsere Öffnungszeiten auf einen Blick
| Montag |
09:20 Uhr – 21:00 Uhr |
| Dienstag |
08:30 Uhr – 21:00 Uhr |
| Mittwoch |
09:30 Uhr – 20:00 Uhr |
| Donnerstag |
09:00 Uhr – 21:00 Uhr |
| Freitag |
09:00 Uhr – 18:00 Uhr |
| Samstag |
10:00 Uhr – 12:00 Uhr |
| Mo. |
9:30 – 21:00 Uhr |
| Di. |
8:30 – 21:00 Uhr |
| Mi. |
9:30 – 20:00 Uhr |
| Do. |
9:00 – 21:00 Uhr |
| Fr. |
9:00 – 18:00 Uhr |
| Sa. |
10:00 – 12:00 Uhr |
Kontakt
Kontaktformular
Gerne beantworten wir Ihre Anfragen! Wenn Sie uns Ihre Rufnummer hinterlassen, rufen wir Sie auch gerne zurück.
Anschrift
Sport & Reha ELAN
Elke Eichler & Anke Fischer
Schloßstraße 29
06869 Coswig (Anhalt)
Telefon
034903 323808
Fax
034903 323809
E-Mail
elan-coswig@web.de
Standort
So finden Sie das Sport & Reha ELAN Fitness-Studio in Coswig (Anhalt)
Adresse: Schloßstraße 29, 06869 Coswig (Anhalt)
