Aktueller Hinweis

Aktuelle Corona-Regeln

Unsere Wiedereröffnung ist nur unter Beachtung folgender, auferlegten Regeln möglich. Diese dienen zur eigenen Sicherheit.

  • Bitte einen Mund-Nasen-Schutz in Form einer chirurgischen oder FFP2-Maske tragen
  • Bitte einen Sicherheitsabstand von 1,5 m einhalten
  • Erscheinen zum Training möglichst in Sportkleidung
  • Die Umkleiden stehen im Idealfall nur zum Wechseln der Schuhe zur Verfügung
  • Bitte ein großes Handtuch oder Bettlaken mitbringen, welches die Matte oder die Sitzfläche auf dem Trainingsgerät vollständig abdeckt.
  • Für das Training auf der Trainingsfläche benötigen wir einen aktuell negativen Corona-Test (maximal 24h alt) oder einen Nachweis über Genesenoder Impfstatus.
  • Bei Erkältungszeichen Abstand vom Training nehmen.

Wir freuen uns auf euch!

Willkommen bei Sport & Reha ELAN in Coswig (Anhalt)

Das Sport & Reha ELAN ist ein gemütliches Fitnessstudio mit modernen Geräten in hellen, schönen Räumen und barrierefreiem Zugang. Bei uns ist ein therapeutisches Training nach ärztlicher Verordnung (Rehasport oder Krankengymnastik am Gerät) und  privates Training möglich. Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, sowie Rehasportübungsleiter stehen Ihnen täglich zur Verfügung.

Gerätetraining und Kurse

Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.

Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.

Das Konzept

Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.

Gerätetraining und Kurse

Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.

Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.

Das Konzept

Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.

Unser Motto: „Mach mit – bleib fit!”

Wir freuen uns auf Sie!

Fotogalerie

Kurse

Dauer der Kurse: 45 Minuten, falls nicht anders ausgeschrieben.

Rückenfit

Abwechslungsreiche Übungen zur optimalen Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie Verbesserung der Beweglichkeit, verbunden mit sinnvollen Alltagstipps.

Rückenfit U60

Für alle Berufstätigen unter 60 Jahren.

Power-Rückenfit

Dieser Kurs ist durch intensivere Übungen für Fortgeschrittene geeignet.

Entspannungs-Mix

Eine Mischung aus Rücken-Yoga, Qi Gong und Feldenkrais verbessert enorm die Beweglichkeit und löst Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene. Ein kurzer Urlaub für den Körper und die Seele, geeignet für Jedermann.

Tabata

Intensives Schnellkraft-Training, welches jeden Sportler an seine Grenzen bringen kann. Der Kurs kombiniert vielfältige Fitnessübungen und ist ein Mega-Fettkiller! Auspowern oder kräftigen – jeder so wie er mag.

Functional Training

Diese Trainingsform beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, ist alltags-relevant und sportartübergreifend. Die Zielstellungen sind Leistungssteigerung, Verbesserung von Balance, Flexibilität, Körperstabilisation und Koordination.

Zumba

Flottes Fitnesstraining durch Tanzbewegungen auf der Basis von Aerobic zu mitrei-ßenden, coolen Rhythmen. Intensive Fettverbrennung und viel Spaß werden garantiert!

Bodystyling-Mix

Ein Power-Training für den ganzen Körper. Ob mit dem Stepbrett oder auf der Matte, die Fettverbrennung und das Herz-Kreislauf-System werden intensiv angekurbelt. Ein Power-Training für den ganzen Körper. Ob mit dem Stepbrett oder auf der Matte, die Fettverbrennung und das Herz-Kreislauf-System werden intensiv angekurbelt.

Bodystyling

Umfangreiches Power-Training der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur,  zur per-fekten Formung und Straffung der Figur. Lerne, deinen Körper richtig zu fordern.

Pilates

Ein sanftes, ganzheitliches Training, welches die gesamte Muskulatur sowie den Be-ckenboden kräftigt. Die Körperwahrnehmung und die aufrechte Haltung werden verbessert.

Outdoor Training

Anspruchsvolle Eigengewichtsübungen mit komplexen Bewegungsabläufen trainieren die Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination sowie das Herz-Kreislauf-System. An frischer Luft wird bei jedem Wetter gelaufen. Eine gezielte Muskeldehnung rundet alles ab.

Aktueller Kursplan (ab September)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
9:10 Uhr
Rückenfit
9:00 Uhr
Rückenfit
9:10 Uhr
Rückenfit

9:00 Uhr
Rückenfit

9:30 Uhr
Rückenfit
 

 

09:55 Uhr
Rückenfit

 

10:00 Uhr
Rückenfit / Pilates

10:30 Uhr
Rückenfit

10:15 Uhr
Pilates
 

10:50 Uhr
Power-Rückenfit

   
 
11:15 Uhr
Rückenfit

 

 

    13:15 Uhr
Rückenfit
 

15:50 Uhr
Entspannungs-Mix
60 min

 

 

    14:10 Uhr
Bodystyling
 
 

 

16:10 Uhr
Zumba

60 min
16:20 Uhr
Entspannungs-Mix
60 min
   
17:00 Uhr
Rückenfit
U60

17:00 Uhr
Zumba
60 min

17:20 Uhr
Tabata
17:35 Uhr
Outdoor-Mix-Training
   
18:00 Uhr
Tabata
18:10 Uhr
Rückenfit
U60
18:10 Uhr
Rückenfit
U60
18:30 Uhr
Bodystyling
   

19:00 Uhr
Functional Training

 

 

 

ab 14.07.21

17:25 Uhr Rückenfit
U 60

18:20 Uhr
Tabata

 

 

 

 

Öffnungszeiten

Montag       08:00 Uhr – 21:00 Uhr
Dienstag       09:00 Uhr – 20:00 Uhr
Mittwoch       08:00 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag            08:00 Uhr – 21:00 Uhr
Freitag       09:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag       09:00 Uhr – 12:00 Uhr

Download

Montag: 09:00 Uhr – 21:00 Uhr
Dienstag: 08:00 Uhr – 20:00 Uhr
Mittwoch: 09:00 Uhr – 21:00 Uhr
Donnerstag: 09:00 Uhr – 21:00 Uhr
Freitag: 08:00 Uhr – 20:00 Uhr
Samstag: 09:00 Uhr – 13:00 Uhr

Kontakt

Kontaktformular

Gerne beantworten wir Ihre Anfragen! Wenn Sie uns Ihre Rufnummer hinterlassen, rufen wir Sie auch gerne zurück.

Anschrift

Sport & Reha ELAN
Elke Eichler & Anke Fischer

Schloßstraße 29
06869 Coswig (Anhalt)

Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler

Adresse
Schloßstraße 29
06869 Coswig (Anhalt)

Kontakt
Telefon: 034903 62664
E-Mail: physio-eichler@web.de

 

Physiotherapeutische Praxis Anke Fischer

Adresse
Puschkinstraße 37
06869 Coswig (Anhalt)

Kontakt
Telefon: 034903 62225
Fax: 034903 59056
E-Mail: physio-a.fischer@web.de

Telefon

Fax

034903 323809

E-Mail

Standort

So finden Sie das Sport & Reha ELAN Fitness-Studio in Coswig (Anhalt)

Adresse: Schloßstraße 29, 06869 Coswig (Anhalt)