Sport & Reha ELAN in Coswig

Sommerzeit im ELAN!

In der Zeit vom 01.07. bis 31.08.2018 gelten geänderte Öffnungszeiten und ein geänderter Kursplan!

Nähere Informationen sowie den Kursplan zum Download finden Sie weiter unten.

Willkommen bei Sport & Reha ELAN in Coswig (Anhalt)

Das Sport & Reha ELAN ist ein gemütliches Fitnessstudio mit modernen Geräten in hellen, schönen Räumen und barrierefreiem Zugang. Bei uns ist ein therapeutisches Training nach ärztlicher Verordnung (Rehasport oder Krankengymnastik am Gerät) und  privates Training möglich. Ausgebildete Trainer, Physiotherapeuten, sowie Rehasportübungsleiter stehen Ihnen täglich zur Verfügung.

Gerätetraining und Kurse

Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.

Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.

Das Konzept

Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.

Gerätetraining und Kurse

Gerätetraining führt man mit einem persönlichen Trainingsplan zur Haltungsverbesserung, Gewichtsreduktion, Muskelkräftigung und/oder Verbesserung der körperlichen Fitness durch.

Außerdem bieten wir sehr viele Kurse ganztags von Montag bis Samstag an, wie Zumba, Pilates, Rückenfit, Bodyrelax, Tanzen, Yoga, Stepaerobic, Beckenbodengymnastik, Bodystyling u.a.

Das Konzept

Jeder ist willkommen. Gern beraten wir und stimmen das Training auf die persönlichen Wünsche und Bedürfnisse ab. Eine optimale Rundumbetreuung ist gewährleistet, da sich gleich nebenan die Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler befindet. Die zufriedene Kundschaft, die Meldungen über gesundheitliche Erfolge und die große Teilnahme bei unseren jährlichen Events sprechen für unser gelungenes Konzept.

Unser Motto: „Mach mit – bleib fit!”

Wir freuen uns auf Sie!

Fotogalerie

Kurse

Dauer der Kurse: 45 Minuten, falls nicht anders ausgeschrieben

Rückenfit

Muntere Wirbelsäulengymnastik mit praktischen Übungen der orthopädischen Rückenschule zur Verbesserung der Haltung und der Beweglichkeit.
Nutzen Sie auch die umfangreichen Hinweisen für den Alltag!

Rückenfit U60

Für alle Berufstätigen unter 60 Jahren.

Power-Rückenfit

Intensives Training zu flotter Musik für jedermann.

Yoga

Durch ruhige Übungen lernt man zu entspannen und den eigenen Körper wahrzunehmen. Gleichzeitig verbessert man die Beweglichkeit und kräftigt intensiv die Muskulatur. Vor Beginn Rücksprache mit einem Arzt halten.

Aktives Relaxen

Ein Ausgleich für Körper und Seele! Die perfekte Mischung aus Qi Gong und Feldenkrais bis zur konzentrativen Entspannung.
Ruhige Bewegungen zu sanfter Musik verbessern enorm die Beweglichkeit, lösen Blockaden und verbessern die Körperhaltung.

Bodystyling

Nach Easy-Aerobic folgt Power-Training der Bauch-, Beinoder Gesäßmuskulatur zur perfekten Formung und Straffung der Figur.
Flotte Musik macht Lust auf mehr!

Fitnesstanzen

Das perfekte Fitnessprogramm für den ganzen Körper bei mitreißenden Rhythmen. Reichlich Spaß und gute Laune werden garantiert!

Beckenbodengymnastik

Übungen zur Kräftigung der Schließmuskulatur, zur Körperwahrnehmung und Entspannung. Angenehme Musik begleitet Sie. Bringt sie gut durch den Alltag.

Pilates

Bei angenehmer Musik kräftigen spezielle Übungen die Muskulatur zur Verbesserung der Körperhaltung und der Körperwahrnehmung.

Step-Aerobic

Mit Schwung geht es zu cooler Musik über die Stepbank!
Wirkungsvolles Herz-Kreislauf-Training, optimale Fettverbrennung, rundum Kräftigung und Spaß werden garantiert.

Aktueller Kursplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
  9:00 Uhr
Rückenfit
  9:25 Uhr
Rückenfit
   
10:05 Uhr
Rückenfit

09:55 Uhr
Power-Rückenfit

 

10:00 Uhr
Rückenfit

10:15 Uhr
Pilates

Rückenfit
 

 
10:15 Uhr
Rückenfit /
Pilates
 

10:50 Uhr
Aktives Relaxen 60 min

    11:20 Uhr
Rückenfit

 
 
 

 

    13:15 Uhr
Rückenfit
 

15:50 Uhr
Rückenfit
"Yoga"

 

 

       
16:50 Uhr
Rückenfit U60

 

       
 

17:00 Uhr
Zumba

60 min

17:10 Uhr
Rückenfit U60
17:45 Uhr
Step-Aerobic
   
  18:15 Uhr
Rückenfit U60

18:00 Uhr
Bodystyling

18:35 Uhr
Bodystyling
   
 

 

 

19:30 Uhr
Aktives Relaxen 60 min

 

   

 

Öffnungszeiten

Unsere Öffnungszeiten auf einen Blick

Montag 08:30 Uhr – 19:00 Uhr
Dienstag 08:30 Uhr – 12:30 Uhr und 16:00 – 21:00 Uhr
Mittwoch 09:30 Uhr – 20:00 Uhr
Donnerstag 08:00 Uhr – 12:30 Uhr und 16:00 – 21:00 Uhr
Freitag 09:30Uhr – 17:00 Uhr
Samstag 10:00 Uhr – 12:00 Uhr
Mo. 9:30 – 21:00 Uhr
Di. 8:30 – 21:00 Uhr
Mi. 9:30 – 20:00 Uhr
Do. 9:00 – 21:00 Uhr
Fr. 9:00 – 18:00 Uhr
Sa. 10:00 – 12:00 Uhr

Kontakt

Kontaktformular

Gerne beantworten wir Ihre Anfragen! Wenn Sie uns Ihre Rufnummer hinterlassen, rufen wir Sie auch gerne zurück.

Anschrift

Sport & Reha ELAN
Elke Eichler & Anke Fischer

Schloßstraße 29
06869 Coswig (Anhalt)

Physiotherapeutische Praxis Elke Eichler

Adresse
Schloßstraße 29
06869 Coswig (Anhalt)

Kontakt
Telefon: 034903 62664
E-Mail: physio-eichler@web.de

 

Physiotherapeutische Praxis Anke Fischer

Adresse
Puschkinstraße 37
06869 Coswig (Anhalt)

Kontakt
Telefon: 034903 62225
Fax: 034903 59056
E-Mail: physio-a.fischer@web.de

Telefon

Fax

034903 323809

E-Mail

Standort

So finden Sie das Sport & Reha ELAN Fitness-Studio in Coswig (Anhalt)

Adresse: Schloßstraße 29, 06869 Coswig (Anhalt)